Belli bir egzersizim yok; kaslarımda hissediyorum
Kaslarda gerginlik hissi ameliyat sonrası egzersiz eksikliği, ödem ve kas spazmına bağlı sık görülür; kilo ve önceden hareketsizlik bunu artırabilir. Son iki günde belirginleştiyse cerrahınızın ekibine bildirip size özel fizyoterapi planı isteyin. Evde cerrahınızın kısıtlamalarına uyarak güvenli, çok hafif izometrik hareketler ve ayak bileği pompa egzersizleri ile dolaşımı desteklemek ve düzenli kısa yürüyüşler yapmak genelde önerilir. Yine de reçete edilen ilaç ve yara bakım talimatlarına uyun. Aşağıdaki “kırmızı bayraklar” varsa acil değerlendirme gereklidir: yara yerinde artan kızarıklık/ısı/akıntı veya kötü koku, 38°C üstü ateş, baldırda tek taraflı şişlik ve şiddetli hassasiyet, ani nefes darlığı/göğüs ağrısı, hızla artan ağrı veya üzerine basamama.
Tanitedavi.com bir Boğaziçi Teknopark projesidir.