L'hypertension désigne une pression artérielle élevée et persistante dans les artères. Elle est souvent silencieuse; des contrôles réguliers et des modifications du mode de vie aident à réduire les risques à long terme.
L'hypertension se définit par une pression du sang sur la paroi des artères qui reste supérieure à la normale dans le temps. La tension se note en deux chiffres : systolique (contraction cardiaque) et diastolique (relaxation). Une seule mesure peut être trompeuse; le diagnostic repose en général sur des mesures répétées.
Beaucoup de personnes n'ont pas de signes évidents. Parfois, on peut ressentir des maux de tête, des vertiges, des troubles visuels ou un essoufflement. Une hypertension non contrôlée augmente le risque à long terme de maladies cardiaques, d'accident vasculaire cérébral, d'atteinte rénale et d'autres problèmes vasculaires.
Les facteurs non modifiables incluent l'âge et les antécédents familiaux. Les facteurs modifiables comprennent un apport excessif en sel, le surpoids, le manque d'activité physique, une consommation élevée d'alcool et le tabagisme. Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, la gestion du poids et l'arrêt du tabac contribuent à réduire le risque.
La tension se mesure en cabinet ou à domicile; un suivi régulier est important. Utilisez une taille de brassard adaptée et mesurez après un temps de repos, le bras soutenu au niveau du cœur. Si les mesures sont irrégulières, un médecin peut proposer un monitorage ambulatoire ou des mesures plus fréquentes. En cas de symptômes soudains et sévères — douleur thoracique, essoufflement intense, évanouissement, faiblesse, confusion ou troubles de la parole — contactez les services d'urgence.
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