İntihar riski, kişinin kendine zarar verme ya da yaşamına son verme düşüncelerine ya da davranışlarına eğilim göstermesiyle ilgili bir durumdur. Aşağıda bu riski fark etme, hangi durumlarda profesyonel destek aramanız gerektiği ve yakınınızdaki birine nasıl yardımcı olabileceğiniz hakkında genel yönlendirmeler bulacaksınız.
İntihar riski olan kişilerde görülebilecek bazı yaygın işaretler şunlardır: ölmek istemekten bahsetme veya umutsuzluk ifade etme; ölümle ilgili planlardan söz etme; ani ruh hali değişiklikleri veya geri çekilme; günlük bakımdaki düşüş ve ilgi kaybı; alkol ya da madde kullanımında artış; vedalaşma gibi alışılmadık davranışlar. Bu işaretlerden biri ya da birkaçı olduğunda durumu ciddiye almak önemlidir.
İntihar riski tek bir sebebe dayanmaz; genellikle birden çok faktör bir araya gelir. Yaygın risk faktörleri arasında ağır depresyon ve diğer ruh sağlığı sorunları, önceki intihar girişimleri, kronik ağrı veya ciddi sağlık sorunları, travma veya istismar öyküsü, sosyal izolasyon, ekonomik zorluklar ve kolay erişilebilir ölüm araçları sayılabilir. Aile ve sosyal destek, erişilebilir sağlık hizmetleri ve etkili kriz müdahalesi gibi koruyucu etkenler riski azaltabilir.
Düşünceler yoğun, planlı ya da kişinin kendine zarar verme ihtimali varsa profesyonel yardım aramak önemlidir. İlk başvurular için aile hekimi yönlendirme yapabilir; ruh sağlığı uzmanları (psikiyatri, klinik psikoloji) değerlendirme ve yönlendirme sağlar. Eğer kişi hemen tehlikede görünüyorsa acil servisler veya yerel kriz hatlarıyla iletişime geçilmelidir. Yaşanan durum acilse beklemek yerine derhal yetkili sağlık hizmetiyle irtibata geçilmelidir.
Birine destek olurken öncelikle sakin ve yargılayıcı olmayan bir şekilde dinlemek; doğrudan 'intihar etmeyi düşünüyor musun?' gibi açık sorular sormak yardımcı olabilir. Kişiyi yalnız bırakmamak, profesyonel yardım aramasında eşlik etmek veya yönlendirmek önemlidir. Eğer somut bir tehlike söz konusuysa acil yardım hatları veya sağlık kuruluşlarıyla irtibata geçin. Ayrıca evde güvenliği artırmak amacıyla tehlike oluşturabilecek maddelere erişimi azaltma gibi önlemler almak faydalı olabilir.
Merhaba ❤️
Şikayetini yaz
Saniyeler içinde cevaplayalım
Tanitedavi.com bir Boğaziçi Teknopark projesidir. BETA