Donuk omuz, omuz eklem kapsülünde sertleşme ve hareket kısıtlılığına yol açan bir durumdur. Ağrı ve kol hareketlerinde azalma en belirgin yakınmalardır. Burada paylaşılan bilgiler genel niteliktedir; kişisel değerlendirme ve tedavi için sağlık kuruluşuna başvurun. Ani şiddetli ağrı, ateş, kızarıklık gibi acil işaretler varsa acil sağlık hizmetine başvurun.
Donuk omuz nedir ve kimlerde görülür?
Donuk omuz (adheziv kapsülit), omuz eklemini çevreleyen kapsülün kalınlaşması ve kısıtlanması ile karakterizedir. Genellikle orta yaşlı yetişkinlerde daha sık görülür. Diyabet, uzun süreli immobilizasyon, bazı sistemik hastalıklar ve bazen kesin nedeni bilinmeyen durumlar risk faktörleri arasında sayılır. Süreç çoğunlukla ‘donma’, ‘donuk’ ve ‘çözülme’ evreleri olarak tanımlanır.
Belirtiler — hangi yakınmalara dikkat edilmeli
En yaygın yakınmalar omuzda hareket kısıtlılığı ve ağrıdır; özellikle kolu kaldırma, arkaya götürme ve günlük işleri yaparken zorluk hissedilir. Ağrı geceleri artabilir ve hem aktif hem pasif hareketlerde azalma görülebilir. Semptomların başlaması genellikle zaman içinde ilerleyicidir.
Tanı süreci ve hangi uzmanlara başvurulmalı
Tanı çoğunlukla fizik muayene ile konur; doktor hareket açıklığını ve ağrı noktalarını değerlendirir. Gerekirse röntgen, ultrason veya manyetik rezonans gibi görüntülemelerle başka nedenler ekarte edilir. İlk başvuru için genellikle Ortopedi ve Travmatoloji veya Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon uzmanları yönlendirilir. Bazı durumlarda romatoloji değerlendirmesi gerekebilir.
Günlük yaşamda dikkat edilmesi gerekenler ve yönlendirme
Hareketsizlik omuz sertliğini artırabileceğinden, uzman yönlendirmesiyle uygun egzersiz ve rehabilitasyon programı genellikle önerilir. Ağrının şiddeti yaşam kalitesini etkiliyorsa sağlık kuruluşuna başvurarak uzman değerlendirmesi alınmalıdır. Ani şiddetli ağrı, ateş, deride kızarıklık veya travmaya bağlı şiddetli yakınmalar varsa acil servise başvurulması gerekir.