La sommeiliness (somnolence diurne excessive) peut avoir de nombreuses origines. Cette page présente les causes possibles, les spécialistes susceptibles d’aider, les principaux examens et des conseils pratiques pour limiter les risques au quotidien.
La somnolence peut être liée à un sommeil insuffisant ou irrégulier, à des éveils nocturnes fréquents, au travail de nuit ou aux troubles respiratoires du sommeil comme l’apnée obstructive. D’autres facteurs incluent certains médicaments, un usage d’alcool ou de substances, des maladies chroniques, des troubles endocriniens (p. ex. thyroïde, glycémie) et des problèmes de santé mentale (dépression, anxiété).
Si la somnolence persiste malgré des mesures d’hygiène du sommeil, ou si elle affecte le travail, la conduite ou les activités quotidiennes, consulter un médecin généraliste. Le clinicien évaluera les antécédents, les habitudes de sommeil et les médicaments, et pourra prescrire des bilans sanguins ou orienter vers un centre du sommeil. Les spécialités impliquées incluent la médecine du sommeil, la neurologie, l’endocrinologie, la pneumologie et la psychiatrie.
La somnolence accroît le risque d’accidents lors de la conduite ou de l’utilisation d’équipements dangereux. En cas de forte somnolence, organiser un transport alternatif ou des pauses planifiées. Des habitudes saines — horaires réguliers, réduction de la caféine tardive, limitation des écrans le soir et un environnement propice au sommeil — peuvent aider, mais une évaluation médicale est nécessaire si le problème persiste.
L’examen commence par l’anamnèse et l’examen clinique. Des analyses sanguines (bilan thyroïdien, glycémie, hémogramme) et un carnet de sommeil peuvent être demandés. Si besoin, des examens du sommeil (polysomnographie) ou des tests diurnes peuvent être proposés. L’orientation vers une spécialité dépendra des résultats.
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