Raideur de la nuque

Le plus souvent il s'agit d'une tension musculaire bénigne. Mais si elle s'accompagne de fièvre, de céphalée sévère, d'une altération de l'état mental, de vomissements, d'une photophobie ou d'une faiblesse/engourdissement, une évaluation urgente est nécessaire.

Commencez par votre médecin traitant. Il peut évaluer la situation et orienter vers la médecine physique, la neurologie, l'orthopédie ou l'infectiologie selon les signes cliniques.

Des examens d'imagerie sont envisagés en cas de traumatisme significatif, de déficits neurologiques progressifs, d'éléments suspects à l'examen ou si les symptômes persistent malgré une prise en charge initiale. La décision dépendra de l'anamnèse et de l'examen clinique.

Améliorer l'ergonomie, faire des pauses actives, utiliser un oreiller adapté, pratiquer des étirements doux et gérer le stress et le sommeil permettent de diminuer la tension cervicale.