Que puis‑je faire à la maison pour réduire les sueurs nocturnes ?
Gardez la chambre fraîche et ventilée, portez des vêtements de nuit légers et respirants, utilisez du linge en coton, évitez les repas lourds et l’alcool avant le coucher, et limitez la caféine en fin de journée. Ces mesures sont de soutien ; consultez un médecin si les symptômes persistent.

