Tansiyonum normalde kaç olmalı?

Klinik rehberlerde sıkça referans verilen değer yaklaşık 120/80 mm Hg'dir. Bu iki sayı sırasıyla sistolik (üst değer) ve diastolik (alt değer) basıncı gösterir. Tek bir ölçüm yerine zaman içinde düzenli izleme, sağlık durumu hakkında daha güvenilir bilgi verir.

• 120/80 mm Hg genel bir hedef olarak kabul edilir.
• Tek ölçüm değil, tekrarlayan ölçümler önemlidir.

Kan basıncı birçok değişkenden etkilenir; yaş, kilo, fiziksel aktivite düzeyi, stres, uyku, tuz tüketimi ve bazı kronik hastalıklar ile kullanılan ilaçlar bunlara örnektir.

• Yaş ilerledikçe ortalama kan basıncı değişebilir.
• Vücut ağırlığı ve fiziksel aktivite tansiyonu etkileyebilir.
• Bazı ilaçlar ve sağlık durumları değerleri etkileyebilir.

Tekrarlayan olarak normalin üzerinde veya altında ölçüm yapıyorsanız, rahatsızlık hissediyorsanız ya da aşağıdaki acil belirtilerden herhangi biri varsa tıbbi yardım arayın.

• Acil belirtiler: göğüs ağrısı, şiddetli nefes darlığı, bayılma, bilinç değişikliği veya ani, şiddetli baş ağrısı.
• Düzenli ölçümlerde tutarlı anormallikler görüyorsanız Aile Hekimi ile randevu alın.
• Aile Hekimi gerektiğinde sizi Kardiyolojiye yönlendirebilir.

Acil belirtiler varsa vakit kaybetmeden acil servise başvurun.

İlk değerlendirme için Aile Hekimliği genellikle uygun başlangıçtır. Sürekli veya karmaşık sorunlar, yüksek risk faktörleri veya Aile Hekimi önerisi durumunda Kardiyoloji takibi gerekebilir.

• İlk adım: Aile Hekimliği muayenesi ve değerlendirmesi.
• Gerekirse ileri değerlendirme için Kardiyoloji randevusu.