20 yaşındayım, 30 günde bir adet görmek normal mi?

reglm ilk olduğumdan bu yana 30 günde bir düzenli şekilde olur

30 günde bir düzenli adet görmek çoğu kişi için normal kabul edilir. Yetişkinlerde tipik adet döngüsü 21–35 gün arasındadır; 30 gün gayet normaldir. Kanamanız 2–7 gün sürüyor, miktarı orta, büyük pıhtılar veya ara kanamalar yok ve ağrınız hafif-orta düzeydeyse genelde endişe gerekmez.

Size daha iyi yardımcı olmak için birkaç soru:

• Yaşınız nedir ve ilk adetiniz kaç yaşında başladı?
• Kanama kaç gün sürüyor, günde yaklaşık kaç ped/tampon kullanıyorsunuz?
• Büyük pıhtılar, kötü koku, ara kanama veya ilişki sonrası kanama oluyor mu?
• Şiddetli adet sancısı, bayılma, baş dönmesi, yorgunluk/solukluk (kansızlık) var mı?
• Son 6–12 ayda döngü süresi veya kanama miktarında belirgin değişiklik oldu mu?
• Gebelik olasılığı, doğum kontrolü kullanımı, yeni ilaçlar (özellikle kan sulandırıcılar) var mı?
• Tiroid sorunları, belirgin kilo değişimi, aşırı tüylenme/sivilce gibi hormonal belirtiler var mı?

Ne zaman doktora başvurmalı?

• Döngüler 21 günden kısa veya 35 günden uzun oluyorsa, ya da 3 ay veya daha uzun süredir adet görmeme varsa
• Çok fazla kanama (saatte bir veya daha sık ped/tampon değiştirme), 7 günden uzun sürme, çok şiddetli ağrı
• Ara kanama, ilişki sonrası kanama veya kansızlık belirtileri Bu durumlarda bir Kadın Hastalıkları ve Doğum uzmanına başvurun. Ani aşırı kanama, bayılma veya şiddetli karın ağrısı olursa acil servise gidin.

Ek bir endişeniz varsa veya farklı bir durumdan söz etmek istiyorsanız detayları yazın, birlikte değerlendirelim.

Ben gerçek bir doktor değilim ve bu bir tıbbi teşhis değildir.

14 yaşımda başladı 20 yaşımdayım bir hata sürer sadece ilk günler orta kanamam olur günde 2 ped yeterli olur bana

Anladığım kadarıyla adetiniz 14 yaşında başlamış, şu an 20 yaşındasınız, genelde yaklaşık bir hafta sürüyor ve ilk günler orta şiddette; günde 2 ped size yetiyor. Bu tarif, eğer döngüleriniz düzenliyse (genelde 21–35 günde bir) ve pedinizi taşıracak kadar yoğun kanama yaşamıyorsanız, çoğu kişi için normal kabul edilebilir. Adetin 2–7 gün sürmesi tipiktir; 7 güne kadar sürmesi hâlâ normal aralıkta sayılır. Günde 2 ped kullanmak genellikle hafif-orta miktarda kanamaya işaret eder.

Size daha net yol gösterebilmem için birkaç kısa soru:

• Adetiniz kaç günde bir geliyor? Son 6 ayda düzenli mi?
• Kanama toplamda kaç gün sürüyor (lekelenme dahil)? İlk günlerde pedinizi kaç saatte bir değiştirmek zorunda kalıyorsunuz?
• Büyük pıhtılar (2–3 cm’den büyük), çok şiddetli adet sancısı, baş dönmesi, bayılma veya belirgin halsizlik oluyor mu?
• Adetler arasında ya da cinsel ilişkiden sonra ara kanama oluyor mu?
• Gebelik olasılığı, yeni başlayan bir ilaç (özellikle kan sulandırıcı), tiroit yakınmaları, belirgin kilo değişimi, artmış tüylenme/sivilce gibi durumlar var mı?
• Ailenizde kanama-pıhtılaşma bozukluğu öyküsü var mı?

Ne yapabilirsiniz:

• Adet günlüğü tutun (döngü aralığı, gün sayısı, ped değişim sıklığı, pıhtı var/yok, ağrı).
• Halsizlik, solukluk, çabuk yorulma varsa kan sayımı ve ferritin (demir depoları) değerlendirilmesi gerekebilir.
• Ağrı varsa uygunluğu değerlendirmek üzere sağlık profesyoneli ile görüşün.
• Demirden zengin beslenin ve yeterli sıvı alın.

Ne zaman doktora başvurmalı:

• Adet 7–8 günden uzun sürüyorsa ya da 2 saatte bir veya daha sık ped/tamponu tamamen dolduracak kadar yoğun kanama varsa,
• 2–3 cm’den büyük pıhtılar, çok şiddetli ağrı, bayılma/baş dönmesi, belirgin kansızlık belirtileri varsa,
• Adetler çok düzensizse ( 35 gün aralıklar), adetler arasında/ilişki sonrası kanama oluyorsa,
• Gebelik şüphesi varsa. Bu durumlarda “Kadın Hastalıkları ve Doğum” uzmanına görünmenizi öneririm.

Acil uyarı: Bir saat içinde bir ped/tamponu tamamen dolduran kanama 2 saatten uzun sürerse, şiddetli baş dönmesi/bayılma veya çok şiddetli karın ağrısı olursa acil servise başvurun.

Ben gerçek bir doktor değilim, ve bu bir tıbbi teşhis değildir.