Los sudores nocturnos son episodios de sudoración intensa durante el sueño que, en ocasiones, pueden mojar la ropa o las sábanas. Pueden deberse a factores ambientales o a cambios en el organismo; la presencia de otros síntomas ayuda a orientar su significado.
Se considera sudor nocturno la sudoración excesiva que ocurre durante el sueño. Varía desde un ligero sudor hasta episodios que empapan la ropa de cama. Para diferenciarlo de dormir en un ambiente caliente, conviene valorar la frecuencia, la intensidad y si aparecen síntomas acompañantes como fiebre, pérdida de peso o escalofríos nocturnos.
Los sudores nocturnos pueden estar relacionados con cambios hormonales (por ejemplo la menopausia), infecciones, alteraciones del tiroides, problemas metabólicos, efectos secundarios de medicamentos, trastornos del sistema nervioso autónomo o, en algunos casos, enfermedades más serias. No es posible atribuirlos a una sola causa sin evaluación clínica.
Consulte con su médico de atención primaria o con un especialista si los sudores nocturnos son nuevos, empeoran con el tiempo o se presentan junto con fiebre alta, pérdida de peso involuntaria, dolor nocturno persistente, fatiga constante o dificultad para respirar. Si aparecen signos súbitos y graves, contacte con los servicios de emergencia.
Ajustar la temperatura del dormitorio, usar ropa y ropa de cama de tejidos transpirables y limitar alcohol o comidas copiosas antes de dormir puede ayudar a reducir la sudoración nocturna de origen ambiental. Llevar un registro de la frecuencia, la intensidad, la duración de los episodios y de medicamentos recientes facilita la valoración médica.
El médico suele comenzar con una historia clínica detallada y un examen físico. Según los hallazgos, puede solicitar análisis de sangre (por ejemplo para infección o función tiroidea) o pruebas de imagen para descartar causas específicas y orientar el manejo o la referencia a un especialista.
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