El ojo seco aparece cuando la película lagrimal no mantiene la superficie ocular suficientemente húmeda o su composición está alterada. Aquí se explican posibles causas, señales habituales, cómo puede afectar las actividades diarias y a qué especialista acudir. Esta información es de carácter general y no sustituye una consulta médica. Si nota dolor ocular muy intenso, pérdida repentina de visión o enrojecimiento marcado, acuda a urgencias o a un servicio sanitario lo antes posible.
Varios factores contribuyen al ojo seco: el envejecimiento, cambios hormonales, uso prolongado de pantallas, ambientes secos o ventosos, uso de lentes de contacto y exposición a humo o alérgenos. También pueden influir ciertos problemas sistémicos y algunos productos cosméticos. Hábitos como dormir poco o fumar empeoran los síntomas.
Los síntomas más frecuentes son sensación de ardor o picor, como de tener arena en el ojo, fatiga ocular, visión a veces borrosa y mayor sensibilidad a la luz. Estas molestias pueden dificultar leer, trabajar frente a la pantalla, conducir de noche o realizar tareas detalladas.
La evaluación suele realizarla un oftalmólogo mediante examen ocular y, cuando procede, pruebas para valorar la producción y la calidad de la lágrima y la superficie ocular. El médico de cabecera puede hacer una primera valoración y orientar la derivación. Si los síntomas empeoran de forma brusca, se recomienda atención urgente.
Para mejorar el confort pueden ayudar pausas frecuentes al usar pantallas, parpadear conscientemente, proteger los ojos del viento, mantener una humedad adecuada en interiores y evitar el humo del tabaco. La higiene palpebral básica y el ajuste de ambientes (menos aire directo de ventilación) pueden reducir las molestias.
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