Şiddetli regl sancıları için bazı genel, düşük riskli destekleyici önlemler rahatlama sağlayabilir: karın bölgesine sıcak uygulama, hafif yürüyüş veya germe gibi hafif egzersizler, yeterli sıvı alımı, dinlenme ve dengeli beslenme. Bu bilgiler genel rehberlik amaçlıdır; sancılar şiddetliyse, sıklaşıyorsa veya günlük yaşamı etkiliyorsa bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ya da aile hekimine başvurmak doğru yönlendirmeyi sağlar. Eğer sancılara eşlik eden bayılma, aşırı kanama, nefes darlığı, göğüs ağrısı veya ani şiddetli baş ağrısı gibi acil belirtiler varsa derhal acil servise başvurun. Daha ayrıntılı değerlendirme için yaş, sancı süresi, eşlik eden belirtiler, düzenli ilaç veya doğum kontrolü kullanımı ve ağrı şiddeti gibi bilgileri paylaşabilirsiniz.