Schlechte Gewichtszunahme

Schlechte Gewichtszunahme — das Ausbleiben eines nachhaltigen Körpergewichtsanstiegs — kann viele Ursachen haben. Diese Seite erläutert häufige Gründe, typische Schritte der Abklärung und praktische Hinweise zu Ernährung und Alltag. Für eine individuelle Beurteilung wenden Sie sich an eine Ärztin oder einen Arzt.

Mögliche Ursachen

Ursachen reichen von unzureichender Kalorienzufuhr und Appetitmangel bis zu Erkrankungen, die die Nährstoffaufnahme stören (z. B. Zöliakie, chronische Pankreatitis, entzündliche Darmerkrankungen). Hormonelle Störungen wie Hyperthyreose, chronische Infektionen, Nebenwirkungen bestimmter Medikamente und systemische Erkrankungen können ebenfalls die Gewichtszunahme erschweren. Psychische Faktoren wie Depression, Angststörungen oder Essstörungen sowie anhaltender Stress spielen ebenfalls eine Rolle.

Erste Schritte der Abklärung

Die Abklärung beginnt meist mit Anamnese und körperlicher Untersuchung: Ernährungsgewohnheiten, Zeitverlauf, gastrointestinalen Symptomen, Medikamenteneinnahme und Allgemeinzustand. Labortests (Blutbild, Schilddrüsenwerte, Glukose, Leber- und Nierenwerte, Zöliakie-Screening) und Stuhluntersuchungen können Aufschluss geben. Bei Bedarf sind bildgebende Verfahren oder Endoskopien sinnvoll. Je nach Befund ist eine Zuweisung an Endokrinologie, Gastroenterologie, Ernährungsberatung, Infektiologie oder Psychiatrie möglich.

Ernährung und Alltagsmaßnahmen

Zur gesunden Gewichtszunahme empfiehlt sich eine energie- und nährstoffdichte Ernährung: mehr kleinere Mahlzeiten, proteinreiche Lebensmittel, gesunde Fette (z. B. Nüsse, Öle, Avocado) und energiereiche Snacks. Flüssigkeitsaufnahme vor und während der Mahlzeiten zu reduzieren kann die Nahrungsaufnahme verbessern. Krafttraining unterstützt den Muskelaufbau. Zur individuellen Anpassung ist die Zusammenarbeit mit einer Ernährungsfachkraft ratsam.

Wann dringend ärztliche Hilfe nötig ist

Suchen Sie umgehend ärztliche Hilfe, wenn Sie raschen, unerklärlichen Gewichtsverlust bemerken, besonders bei hohem Fieber, starken Bauchschmerzen, Schluckstörungen, Blutungen, deutlicher Atemnot oder wenn sich Ihr Allgemeinzustand schnell verschlechtert. In solchen Fällen wenden Sie sich an den Rettungsdienst oder an die nächstgelegene Notaufnahme.

Bu belirtiyle ilişkili sık sorulan hastalıklar

Bu belirti için ilgili branşlar

Sık sorulan sorular

Toplam 3 Soru
1

Merhaba ❤️

Şikayetini yaz
Saniyeler içinde cevaplayalım

Sohbeti Başlat