1 yaşındaki çocuğum 8 kg — kilo alması için ne yapmalıyım?

Aşağıdaki durumların herhangi biri varsa derhal acil servise başvurun veya en yakın sağlık kuruluşunu arayın.

• Hızlı veya belirgin kilo kaybı
• Sürekli kusma veya beslenme sırasında aşırı zorluk
• Çok az idrar yapma, ağız kuruluğu ve ciddi susuzluk belirtileri
• Kanlı dışkı veya sürekli ishal
• Belirgin halsizlik, tepki vermeme veya nefes almada güçlük/morarma

Tek bir kilo ölçümü tek başına yeterli bilgi vermez; çocuğun büyüme eğrisindeki seyir (zaman içindeki ölçümler), boy ve baş çevresi ile birlikte değerlendirilmelidir. Çocuk hekimi, büyüme paternini değerlendirecek, gerekli görüldüğünde temel kan testleri veya beslenme değerlendirmesi için yönlendirme yapacaktır.

• Büyüme eğrileriyle karşılaştırma yapılır
• Beslenme alışkanlıkları ve mama miktarı değerlendirilir
• Gerekirse demir yetersizliği, emilim sorunları veya altta yatan başka durumlar araştırılabilir
• Gelişimsel basamaklar ve genel sağlık kontrolü gözden geçirilir

Aşağıdaki genel stratejiler birçok aile için faydalıdır; her çocuk farklıdır, bu nedenle değişiklikler yaparken sabırlı olun ve ilerlemeyi izleyin.

• Düzen: Günlük 3 ana öğün ve 1–3 ara öğün şeklinde düzenli bir beslenme rutini oluşturun.
• Tekrar ve sabır: Yeni bir yiyeceği reddetse bile aynı besini farklı günlerde ve kıvamlarla tekrar sunun; çoğu bebek birkaç denemeden sonra kabul edebilir.
• Enerji ve besin yoğunluğu: Öğünlere sağlıklı yağlar ve enerji yoğunluğu yüksek seçkiler ekleyin (örneğin püreye az miktarda zengin yağ eklemek, yoğurt veya yumurta gibi protein kaynakları).
• Demir bakımından zengin gıdalar: Demir içeriği yüksek besinleri C vitamini içeren meyve/sebzelerle birlikte sunmak demir emilimini artırır.
• Mama ve sıvı dengesi: Mama veya süt ana enerji kaynağı olabilir; çok fazla sıvı öğün öncesi iştahı azaltabilir, bu nedenle öğün zamanlamasını gözlemleyin.
• Yemeği keyifli hale getirin: Sakin, dikkat dağıtıcı unsurlardan arındırılmış bir ortamda, dik oturma pozisyonunda, kısa ve olumlu oturumlar yapın.
• Parmak gıdalar: Uygun yaş ve güvenlik koşullarında yumuşak parmak gıdalarla kendi kendine yemeyi teşvik edin.

Herhangi bir özel diyet değişikliği veya takviye için önce çocuk doktoruna danışın.

İlk başvuru için çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanı en uygunudur. Doktor büyüme eğrisini değerlendirecek ve gerekli görürse beslenme uzmanı (diyetisyen) veya ilgili alt dallara yönlendirecektir.

• Rutin değerlendirme ve büyüme izlemi: Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
• Beslenme desteği detaylı plan için: Çocuk diyetisyeni yönlendirmesi
• Şüpheli altta yatan durumlarda gerektiğinde ilgili laboratuvar ve görüntüleme istenir