Was sind trockene Augen?

Trockene Augen entstehen, wenn die Augenoberfläche nicht ausreichend befeuchtet wird. Beschwerden reichen von leichtem Brennen und Fremdkörpergefühl bis zu zeitweiliger Sichtunschärfe. Nachfolgend finden Sie typische Symptome, mögliche Ursachen und praxisnahe Pflegehinweise.

Typische Symptome

Häufige Beschwerden sind Trockenheitsgefühl, Brennen, Jucken, das Gefühl, Sand im Auge zu haben, Rötung, Lichtempfindlichkeit, Augenmüdigkeit und zeitweise verschwommenes Sehen. Die Intensität kann im Tagesverlauf schwanken.

Mögliche Ursachen und Risikofaktoren

Die Tränenproduktion und die Stabilität des Tränenfilms können durch Alter, hormonelle Veränderungen, langes Bildschirmsehen (mit seltenerem Blinzeln), trockene oder klimatisierte Räume, Zugluft, Tabakrauch und Kontaktlinsengebrauch beeinträchtigt werden. Auch systemische Erkrankungen und Umweltfaktoren spielen eine Rolle.

Alltagsmaßnahmen zur Linderung

Praktische Schritte sind regelmäßige Pausen bei Bildschirmarbeit mit bewusstem Blinzeln, Erhöhung der Raumluftfeuchte, Vermeidung direkter Luftzüge und Rauchexposition, sanfte Abschminkroutine sowie sorgsamer Umgang mit Kontaktlinsen. Diese Maßnahmen können Beschwerden mindern; anhaltende Probleme sollten ärztlich abgeklärt werden.

Wann ärztliche oder dringende Abklärung sinnvoll ist

Ein Augenarztbesuch ist angezeigt, wenn Beschwerden die Lebensqualität einschränken oder über längere Zeit bestehen. Dringender ärztlicher Rat oder Notfallversorgung kann nötig sein bei plötzlichem Sehverlust, starken Augenschmerzen, ausgeprägter Rötung, eitrigem Ausfluss oder nach einem Augenverletzung; in solchen Fällen sollte eine Notfallstelle aufgesucht werden.

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