Diabetes mellitus bezeichnet eine Stoffwechselstörung mit dauerhaft erhöhten Blutzuckerwerten. Verschiedene Formen haben unterschiedliche Ursachen; Basiswissen zu Symptomen, Prävention im Alltag und Fachrichtungsempfehlungen hilft bei frühzeitiger Orientierung.
Man unterscheidet verschiedene Typen: Typ‑1‑Diabetes entsteht meist durch einen autoimmunen Verlust der Insulinproduktion. Typ‑2‑Diabetes beruht häufig auf Insulinresistenz und späterer Abnahme der Insulinsekretion; Alter, genetische Veranlagung, Übergewicht und Bewegungsmangel sind Risikofaktoren. Gestationsdiabetes tritt während der Schwangerschaft auf und erfordert Nachsorge.
Häufige Hinweise sind vermehrter Harndrang, starke Durstgefühle, andauernde Müdigkeit, verschwommenes Sehen, langsam heilende Wunden und Kribbeln in Füßen oder Händen. Bei Atemnot, Verwirrtheit oder Bewusstseinsverlust, Brustschmerzen, heftigem Erbrechen oder plötzlich starken Bauchschmerzen sollten Sie unverzüglich Notfallversorgung aufsuchen.
Ein ausgewogenes Ernährungsmuster, regelmäßige körperliche Aktivität und das Halten eines gesunden Gewichts unterstützen die Blutzuckerkontrolle. Verzichten Sie auf Rauchen, achten Sie auf Fuß- und Zahnpflege und vereinbaren Sie regelmäßige ärztliche Kontrolluntersuchungen. Schulungen zur Diabetesbewältigung und Ernährungsberatung können beim Umsetzen von Änderungen helfen.
Langfristig können unbehandelte oder schlecht kontrollierte Blutzuckerwerte Augen, Nieren, Nerven und das Herz-Kreislauf-System beeinträchtigen. Zur Betreuung gehören Hausärzte und Endokrinologen/Diabetologen; bei Bedarf sind Augenärzte, Nephrologen, Kardiologen und Spezialisten für Fußprobleme einzubeziehen. Regelmäßige Screenings reduzieren Komplikationsrisiken.
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