1. Dün 2. 5 3. Şişlik var 4. Evet 5. Evet
Öncelikle bir ortopedi uzmanına danışmanız uygun olacaktır. İyileşmeyi desteklemek ve şişliği azaltmak için dinlenme, soğuk uygulama (buzu ince bir bezle sararak), elastik bandajla hafif sarmalama ve ayağı yüksekte tutma gibi genel önlemler faydalı olabilir. Eğer ağrı veya şişlik artarsa, üzerine basmak zorlaşırsa, his değişiklikleri veya belirgin deformite olursa sağlık kuruluşuna başvurun.









