Doğum sonrası depresyon belirtileri nelerdir?

İntihar düşünceleri, kendine zarar verme isteği veya bebeğe zarar verme düşüncesi gibi durumlar acil müdahale gerektirir. Bu tür düşünceleriniz varsa derhal acil servise başvurun veya ülkenizdeki acil yardım hatlarını arayın.

Doğum sonrası depresyonda sık bildirilen belirtiler şunlardır:

• Sürekli üzgün, boş veya umutsuz hissetme
• Aşırı yorgunluk veya enerji kaybı
• Uyku düzeninde belirgin değişiklikler (çok az veya çok fazla uyuma)
• İştah değişiklikleri (azalma veya artış)
• Daha önce zevk alınan aktivitelerden keyif alamama
• Yoğun sinirlilik veya öfke
• Konsantrasyon ve karar verme güçlüğü
• Suçluluk veya yetersizlik hissi
• Bebekle bağ kurmada zorluk
• Sosyal izolasyon isteği
• Kendine zarar veya intihar düşünceleri

Belirtiler fark edildiğinde başvurulabilecek uzmanlık dalları: Ruh Sağlığı ve Hastalıkları (Psikiyatri), Kadın Hastalıkları ve Doğum ve Aile Hekimliği. Hangi uzmanlıkla başlanacağı, belirtilerin şiddeti ve aciliyeti göz önünde bulundurularak seçilir.

Değerlendirme sırasında belirtilerin ne zamandan beri olduğu, şiddeti, günlük yaşama etkisi, uyku ve iştah değişimleri, daha önceki psikiyatrik öykü, sosyal destek düzeyi ve intihar düşünceleri hakkında bilgi istenecektir. Bu bilgiler sağlık profesyonelinin yönlendirmesini kolaylaştırır.

Yakın destek aramak, uyku ve dinlenme düzenine dikkat etmek, güvendiğiniz kişilerle duygularınızı paylaşmak ve profesyonel yardım aramak gibi adımlar genel olarak yararlı olabilir. Hangi adımların uygun olduğu, kişisel durumunuza göre bir uzman tarafından belirlenmelidir.