Büyük tuvalette zorlanma ve kabızlık neden olur? [de]

Tuvalette zorlanma ve kabızlık birçok faktöre bağlı olabilir. Yaygın mekanizmalar arasında lif ve sıvı eksikliği, hareketsizlik, bazı reçeteli veya reçetesiz ilaçların yan etkileri ile anüs çevresindeki ağrılı durumlar yer alır. Bazen bağırsak hareketlerinin geçici yavaşlaması veya dışkı sertliği de benzer yakınmalara yol açar. [de]

• Beslenme ve sıvı eksikliği [de]
• Hareketsizlik veya uzun süreli oturma [de]
• Bazı ilaçların yan etkileri [de]
• Hemoroid veya anal fissür gibi lokal sorunlar [de]
• Geçici bağırsak hareket bozuklukları [de]

Aşağıdaki genel önlemler genelde düşük risklidir ve çoğu kişide rahatlama sağlayabilir. Bu öneriler tıbbi tedavi yerine geçmez; devam eden şikayetlerde sağlık profesyoneline başvurun. [de]

• Gün boyunca yeterli miktarda (ör. susuzluk hissetmeden önce içecek kadar) su için. [de]
• Günlük lif alımını artırın: sebze, meyve, tam tahıllar ve kurubaklagiller gibi lifli besinleri tercih edin. [de]
• Düzenli fiziksel aktivite yapın; kısa yürüyüşler bile bağırsak hareketlerine yardımcı olabilir. [de]
• Tuvalet ihtiyacı geldiğinde ertelemeyin ve uzun süre ıkınarak oturmamaya çalışın. [de]

İlaç kullanımıyla ilgili belirsizlik varsa eczacınıza veya hekiminize danışın; ilaç adı ve formu güvenli kullanım için önemlidir. [de]

Aşağıdaki belirtilerden herhangi biri varsa acil tıbbi değerlendirme gerekebilir. Bu tür kırmızı bayraklar varken evde beklemeyin. [de]

• Şiddetli veya giderek artan karın ağrısı ya da belirgin karın şişkinliği [de]
• Sürekli kusma ve oral alımın yapılamaması [de]
• Gaz veya dışkı hiç çıkaramama (bağırsak tıkanıklığı şüphesi) [de]
• Dışkıda bol miktarda taze kırmızı kan veya katran gibi siyah renk [de]

Bu belirtilerden herhangi biri varsa derhal acil servise başvurun. [de]

İlk basamak olarak aile hekimine başvurabilirsiniz. Gerektiğinde sizi gastroenteroloji veya genel cerrahi/proktoloji uzmanına yönlendirebilirler. Değerlendirme öykü, fizik muayene ve gerekirse dışkı incelemesi, görüntüleme veya proktolojik değerlendirme gibi tetkikleri içerebilir. [de]

• Aile Hekimliği / Pratisyen Hekim: İlk değerlendirme ve yönlendirme [de]
• Gastroenteroloji: Kronik veya tekrarlayan şikayetlerin ileri değerlendirmesi [de]
• Genel Cerrahi / Proktoloji: Anüs bölgesine ait ağrı, kanama veya lokal patolojiler için değerlendirme [de]

50 yaş ve üzeri yeni başlayan ve düzelmeyen şikayetlerde ileri tetkik daha sık düşünülür. [de]